Un somn mai odihnitor

saltele-superortopediceCu toate că nu toți petrecem același timp dormind, unii se odihnesc în 4- 5 ore, alții în 6-7, este important ca acest timp pe care îl petrecem în pat, dormind, să fie cu adevărat valorificat. Un somn odihnitor după o zi grea la școală sau serviciu, este mai bun decât orice altă metodă de relaxare.

În acest sens au fost concepute saltele superortopedice, dedicate în primul rând celor care vor să evite eventualele probleme la coloană apărute datorită petrecerii nopților pe o saltea care afectează poziția naturală a coloanei. Diferența calitativă a somnului poate fi sesizată de oricine. Probabil când mergeți pe la prieteni în vizită și rămâneți pe timpul nopții, dimineața puteți compara salteaua cu cea de acasă.

Coloana vertebrală este supusă multor poziții incomode pe parcursul zilei, cum ar fi statul pe un scaun incomod. Este important ca măcar pe parcursul somnului aceasta să aibă o poziție naturală. Cei care folosesc saltele superortopedice evită durerile de spate și se trezesc mai odihniți.

Din categoria lucrurilor utile la birou

Toți cei care lucrează aproape zilnic la birou știu că statul pe scaun în fața unui PC timp îndelungat este dăunător. Însă pentru a diminua din efectele negative pe care le poate avea această poziție pentru coloana voastră au fost concepute scaune de birou care să ofere un confort complet.

scaune birou Din categoria lucrurilor utile la birouÎn caz că vă aflați printre cei incluși în categoria amintită la începutul articolului, merită să încercați aici un scaun care arată foarte bine și are toate caracteristicile unui scaun de birou conceput pentru a menține o poziție favorabilă coloanei și corpului. Cu siguranță veți simți diferența dintre un scaun rigid și unul ergonomic.

Probabil sunteți tentați să nu acordați prea mare atenție scaunelor de birou, însă trebuie să vă gândiți că problemele apar cu timpul și sunt greu de tratat atunci când încep să își facă simțită prezența (spre exemplu: durerile de spate).

Așadar, mențineți-vă o poziție corectă la birou în fața monitorului și nu uitați ca din când în când să mai luați câte o scurtă pauză pentru a vă relaxa vederea obosită de luminozitatea ecranului.